Introdução

Onde Treinar?

FSAKM: Centro de Treinamento Paranaense Instituto SOBS
Bukan: Jadim das Américas Ecoville
FPKMK: Academia Território Top Team VO2 Sports

Se você conhece mais algum local de treinamento em Curitiba ou Região Metropolitana, por favor comunique. Se for comprovada a "linhagem", será adicionado aqui.

O que é Krav Maga?
É uma técnica de defesa pessoal (arte marcial) caracterizada por uma resposta violenta e rápida contra uma agressão. O objetivo do Krav Maga é ser efetivo: poucos movimentos levarem a neutralização do oponente. Seguem algumas regras:
- Defesa específica para ataque específico.
- Caminho mais curto, máxima velocidade e máximo poder.
- Movimentos naturais do corpo e sua mente.
- Faça o que consegue, mas faça certo. Não há atalhos.

Qual é o legítimo representante do Krav Maga?
Cada professor, instrutor ou aluno acredita estar na melhor escola de Krav Maga e que estaria mais alinhada aos ensinamentos de Imi Lichenfeld. A discussão é eterna e, devido ao sucesso do Krav Maga, todos querem ter o maior número de alunos possível. Essa rivalidade entre as escolas já resultou até mesmo em questionamentos judiciais.

Qual a diferença entre as escolas?
Existe diferença, mais seria impossível citá-las sem parecer ser parcial. Vá assistir uma aula.

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sábado, 18 de fevereiro de 2017

Princípios e Regras

As regras e princípios do Krav Maga são mais importantes que as técnicas. A técnica pode ajudar numa situação em particular, mas o princípio pode ajudá-lo a encontrar sua saída para uma infinidade de variações na vida real. Muitas técnicas você vai esquecer com o tempo, mas regras e princípios o guiarão in todos os aspectos da sua vida.

Imi Lichtenfeld caracterizou o Krav Maga como sendo a "estabilidade em movimento" e representou isso com um triângulo envoltou por um círculo. O círculo representa o dinamismo e a aproximação (abordagem, "approach", no original) do agressor (entrar no agressor = "le hikaness", em hebraico) e o triângulo simboliza a nossa própria estabilidade (permanecer = "le hishaer", em hebraico). Apenas a combinação ótima dessas duas características trazem a máxima chance de sucesso.

(...)

Regras

  • Use uma defesa específica contra um ataque específico.
  • Caminho mínimo máxima velocidade e poder dos ataques.
  • Nenhum movimento será estranho ao seu corpo ou sua mente.
  • Faça (somente) o que consegue, mas faça bem feito. Não há atalhos.

Princípios

Nós sempre recomendamos evitar conflito físico a todo custo. O princípio geral descrito abaixo  relaciona-se com situações em que o conflito físico não poderia ser evitado e sua saúde ou sua vida está em perigo.
Em Krav Maga, os conceitos de "luta" e "regras" não existem. Nós evitamos o conflito físico tanto quanto possível, mas uma vez que nós decidamos agir, nós continuamos a atacar até que o perigo esteja neutralizado, sem dar oportunidade para o agressor revidar. Normalmente, o confronto físico deveria durar não mais que alguns segundos.
Nós temos que estar preparados para lidar com múltiplos agressores, nos ambientes mais adversos. Nós temos que ter uma atenção distributiva e avaliar apropriadamente a prioridade das ameaças que nos rodeiam. Nós eliminaremos agressores individuais tão logo quanto possível, de modo que possamos lidar com os outros. Nós evitaremos ir ao chão porque, dessa maneira, nós nos expomos demasiadamente e nossas mobilidade e nossas opções ficam limitadas.
Nós precisamos estar preparados para lidar com um agressor mais forte, mais rápido e mais técnico. Não importa quanto nós nos preparamos fisicamente, nossa força, resistência e velocidade são limitadas. A arma mais importante é nossa mente, não nosso corpo. Para prevenir lesões, nós não bloqueamos a força o ataque do agressor. Nós não tentaremos resistir a força do agressor. Nós não revelaremos nosso conhecimento ou nossa intenção, usando a surpresa a nossa vantagem. Não sendo preso a qualquer regra, nós atacaremos as áreas mais sensíveis do agressor, para atingir a efetividade máxima a cada ação.
Não há defesa sem ataque. De outra maneira, nós estamos oferecendo ao agressor novas oportunidades de nos machucar. Nós sempre vamos nos aproximar do agressor, dessa maneira tomando a iniciativa e o controle das ações.
Além desses princípios, há vários princípios específicos para certas técnicas de Krav Maga. Estes princípios são ensinados juntos com as técnicas e permitem que você ache seu caminho para lidar com situações em que agressões reais não são idênticas às que você praticou.

Leia a matéria (Krav-Maga Stability and Motion).

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