Introdução

Onde Treinar?

FSAKM: Centro de Treinamento Paranaense Instituto SOBS
Bukan: Jadim das Américas Ecoville
FPKMK: Academia Território Top Team VO2 Sports

Se você conhece mais algum local de treinamento em Curitiba ou Região Metropolitana, por favor comunique. Se for comprovada a "linhagem", será adicionado aqui.

O que é Krav Maga?
É uma técnica de defesa pessoal (arte marcial) caracterizada por uma resposta violenta e rápida contra uma agressão. O objetivo do Krav Maga é ser efetivo: poucos movimentos levarem a neutralização do oponente. Seguem algumas regras:
- Defesa específica para ataque específico.
- Caminho mais curto, máxima velocidade e máximo poder.
- Movimentos naturais do corpo e sua mente.
- Faça o que consegue, mas faça certo. Não há atalhos.

Qual é o legítimo representante do Krav Maga?
Cada professor, instrutor ou aluno acredita estar na melhor escola de Krav Maga e que estaria mais alinhada aos ensinamentos de Imi Lichenfeld. A discussão é eterna e, devido ao sucesso do Krav Maga, todos querem ter o maior número de alunos possível. Essa rivalidade entre as escolas já resultou até mesmo em questionamentos judiciais.

Qual a diferença entre as escolas?
Existe diferença, mais seria impossível citá-las sem parecer ser parcial. Vá assistir uma aula.

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sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Consciência Situacional



Leitura obrigatória para qualquer pessoa que quer se defender.

Em resumo:

Consciência Situacional = saber o que ocorre ao seu redor.

Sequência OODA:

Observe
Oriente-se
Decida
Aja

Observe + Oriente-se = Consciência Situacional

Observação
Em situação normal, esteja sempre no nível "alerta relaxado", que é prestando atenção ao ambiente sem ansiedade. Principalmente com atenção visual, mas também atento a sons (ou ausência de sons) e cheiros.

Faça um rastreio visual de toda área.

Posicione-se fisicamente em um local que permita observar os arredores.

Treino: memorizar os detalhes do ambiente (número de pessoas, cor das roupas, número de saídas de emergência,...).

Orientação
1) Estabeleça o padrão e as anomalias daquele ambiente.
2) Estabelaça o comportamento humano que você procura.
3) O planejamento depende da sua observação.

Padrão de base varia conforme o ambiente.

Perguntas sobre o padrão:
- O que está acontecendo aqui?
- Qual é o humor geral do ambiente?
- Qual atividade normal é esperada?
- Como a maioria das pessoas se comporta na maioria do tempo?

Pergunta sobre anomalia:
- O que levaria alguém ou algo a se destacar?

Patrick Van Horne diz que existem 6 domínios que um rastreador militar deve prestar atenção numa batalha. Mas o civil pode focar no cinético (linguagem corporal, kinetics).
Três grupos de linguagem corporal:
- Comportamento de dominância ou submissão.
- Comportamento de conforto ou desconforto.
- Comportamento de interesse ou desinteresse.


Leia a matéria original (Art of Manliness).

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