Introdução

Onde Treinar?

FSAKM: Centro de Treinamento Paranaense Instituto SOBS
Bukan: Jadim das Américas Ecoville
FPKMK: Academia Território Top Team VO2 Sports

Se você conhece mais algum local de treinamento em Curitiba ou Região Metropolitana, por favor comunique. Se for comprovada a "linhagem", será adicionado aqui.

O que é Krav Maga?
É uma técnica de defesa pessoal (arte marcial) caracterizada por uma resposta violenta e rápida contra uma agressão. O objetivo do Krav Maga é ser efetivo: poucos movimentos levarem a neutralização do oponente. Seguem algumas regras:
- Defesa específica para ataque específico.
- Caminho mais curto, máxima velocidade e máximo poder.
- Movimentos naturais do corpo e sua mente.
- Faça o que consegue, mas faça certo. Não há atalhos.

Qual é o legítimo representante do Krav Maga?
Cada professor, instrutor ou aluno acredita estar na melhor escola de Krav Maga e que estaria mais alinhada aos ensinamentos de Imi Lichenfeld. A discussão é eterna e, devido ao sucesso do Krav Maga, todos querem ter o maior número de alunos possível. Essa rivalidade entre as escolas já resultou até mesmo em questionamentos judiciais.

Qual a diferença entre as escolas?
Existe diferença, mais seria impossível citá-las sem parecer ser parcial. Vá assistir uma aula.

Como achar o conteúdo que eu quero neste blog?
Clique aqui para entender os marcadores do blog.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2016

Níveis de Atenção

Essa é a classificação de Cooper para o nível de atenção das pessoas. Não deve ser confundido, apesar de ter suas semelhanças, com as zonas ao redor de uma pessoa. As zonas, classificadas como I, II e III, são para instruir o método de reação a uma possível agressão. Os níveis de atenção de Cooper são para prevenir a violência.


Nível Branco
É o que mais se vê. São pessoas andando com atenção totalmente focadas em seus smartphones. Se um agressor se aproximar, a pessoa nem notará. A vítima costuma relatar como "o sujeito apareceu do nada, nem vi de onde veio". Ou seja, esse nível de atenção deve ser evitado sempre.

Nível Amarelo
É estar relaxado, mas prestando atenção ao seu redor. Esse é o nível desejável na maioria dos casos. Temos que prestar atenção ao máximo de elementos. Sejam pessoas (que podem ser um agressor), sejam lugares (onde um agressor pode estar escondido), sejam recursos (algo ou alguém que possa ajudar num embate), seja o ambiente (situação do piso para se envolver numa luta, rotas de fuga).

Nível Laranja
Grau máximo de alerta. É aquela situação em que algo realmente está destoando, com possibilidade alta de evoluir para confronto.

Nível Vermelho
Ameaça explícita ou altíssima probabilidade de violência, situação em que alguma medida tem que ser tomada. Seja lutar, seja fugir.

Níveis Cinza e Preto
São dois níveis adicionados posteriormente. São as situações em que o nível de stress (tensão) foi tão alto que a pessoa passa a agir de forma ineficiente, totalmente sem técnica ou, simplesmente, trava.

Nenhum comentário:

Postar um comentário